Durante o evento, o Carro da Vacina estará acessível na Praça Joca Neves, das 14h às 17h, com todas as vacinas do Calendário Nacional de Imunização disponíveis ao público
Será um “pedal” recreativo criado para incentivar o hábito da prática de atividades físicas, o exercício esportivo e o estilo de vida mais saudável e ativo para todas as pessoas. A expectativa é de que pelo menos 200 pessoas participem do evento.
A ação é desenvolvida pela Diretoria de Prevenção e Promoção de Saúde e Núcleo de Educação Permanente e Humanização em Saúde (Nephs) e visa movimentar a comunidade com passeios ciclísticos, e proporcionar, assim, integração, aprendizado e saúde física, mental e social.
O evento oferecerá dois circuitos: O primeiro, de seis quilômetros, com saída da Praça Joca Neves, percurso pela avenida Belisário Ramos (Carahá) até o cruzamento com a avenida Duque de Caxias, com retorno à Praça (chegada) pelo sentido contrário à ida, na Avenida Carahá; o segundo, de 12 quilômetros, possui saída da Praça Joca Neves, com sequência pela avenida Belisário Ramos, até a ponte de acesso ao Clube Caça e Tiro 1º de Julho (situado na rua Cirilo Vieira Ramos), com retorno pelo outro lado da Carahá, à Praça Joca Neves – ponto de chegada.
Ciclistas profissionais e amadores podem fazer sua inscrição gratuita e presencialmente no local de encontro e concentração no dia 13 mesmo, ou pela Internet – https://www.even3.com.br/pedalando-com-a-saude-595937/. Após as inscrições, crianças, adolescentes, adultos e idosos irão participar de um “aulão” de aquecimento e alongamento juntos, como preparo ao “pedal”.
O evento contará com a participação da comunidade em geral e terá toda a estrutura necessária para garantir a segurança e o conforto dos ciclistas, incluindo apoio de tráfego de veículos e paradas, pela Diretoria de Trânsito (Diretran), e distribuição de água pela Secretaria Municipal de Águas e Saneamento (Semasa).
Ao final do passeio haverá sorteio de bicicletas e diversos brindes, oferecidos pelos patrocinadores: VR7 Cycles e Fitness, AB Bike & Fitness, Pró Bike Cycling & Beer, Cycles Beto, Supridental Materiais Odontológicos, Serviço Social do Transporte/Serviço Nacional de Aprendizagem do Transporte (Sest Senat), Serviço Social do Comércio (Sesc), Serviço Social da Indústria (Sesi) e Secretaria Municipal de Águas e Saneamento (Semasa).
Benefícios de pedalar/andar de bicicleta
– Perda de peso
– Aumento da força muscular
– Elevação da capacidade respiratória
– Impacto reduzido nas articulações
– Eleva a resistência física
– Bem-estar mental e emocional
– Impulsiona a mobilidade urbana sustentável
Lageanos e visitantes convidados. “Vamos lá, pessoal. Vamos aproveitar e encarar este desafio no nosso inverno da Serra Catarinense. É uma superação que inspira as outras pessoas a ter uma vida mais movimentada em relação aos cuidados com a saúde. Chame seu esposo, sua namorada, seu filho, seu avô e vamos pedalar e nos divertir com a família e os amigos. Esperamos vocês lá!”, convida a secretária municipal da Saúde, Susana Zen.
Dicas para pedalar “tranquilão”
- Revise sua bike para evitar problemas mecânicos;
- Use roupas e tênis adequados e proteja-se das temperaturas meteorológicas
- Cuide de sua alimentação e hidratação;
- Não faça manobras radicais durante o passeio, e
- Não se afaste do grupo
Vacina gratuita à população em mais este dia
Ao longo do “Pedalando com a Saúde”, o Carro da Vacina, serviço da Secretaria Municipal da Saúde, estará estacionado e acessível à comunidade na Praça Joca Neves, das 14h às 17h, com todas as vacinas do Calendário Nacional de Imunização disponíveis a bebês, crianças, adolescentes, jovens, gestantes e idosos. Excelente oportunidade para atualizar a Carteira de Vacinação e estar em dia e protegido contra doenças, sobretudo nesta época de tempo frio, quando resfriados e síndromes gripais são mais comuns e predominantes.
Texto: Silvana Mateus
Arte: João Francisco Custódio Maciel